הבלוג של טל תמיר-נגל, מאמנת אישית. כאן תקבלו המון טיפים שווים בנושא אימון אישי, שינוי, מציאת קריירה נכונה, איך להגיד לא ולהשאר בחיים ועוד.

בעלי ואני חילוניים אבל אני מקפידה על שמירת מסורת, קידוש בליל שבת, חגיגת חגים. הבן שלי היה אתמול אמור לעלות לתורה. הוא יליד ז' בתשרי, יום...

כמה פעמים ניסיתם להגיד תודה על מה שיש, לעצור כדי להודות אפילו כמה פעמים ביום במשך כמה חודשים, כי אמרו לכם שזה מאד יעזור לכם לראות את...

אלוהים נמצא בפרטים הקטנים ודווקא אותם לפעמים מפספסים. קבלו 5 נושאים בעלי פוטנציאל עצום לחולל שינוי, אבל מכיוון שיש בהם פרטים קטנים...

הוא הגיע אלי די מיואש מנשים. לא מצליח למצוא זוגיות בריאה. בן 35, סיפר שבקושי מצליח להגיע לדייט ראשון שלא נדבר על שני- או כי הוא לא מתרשם...

על פניו כשאנחנו חושבים על המילה "תדמית", אנחנו ישר חושבים על משהו מאולץ. משהו שאנחנו בונים אותו, מפתחים אותו - כי בעצם תדמית היא הדמות...

אתם יודעים שמתוך למעלה מ 7.5 מליון אנשים בעולם כולו, רק כ- 400 אנשים ידועים בעולם כחולים במחלת אורבך וויט', שהיא מחלה נדירה מאד ואנשים...

"זה קורה כשהדרך מתמשכת..." לפעמים נדמה שאין סוף לקושי. למרות שרובינו יודעים שיש לו סוף, אנחנו לפעמים נתקעים ב"מנהרת הקושי" החשוכה ושוכחים...

היא הגיעה אלי כי נמאס לה מהדחיינות שלה. יש כל כך הרבה דברים שהיא הייתה רוצה לעשות אבל היא לא מגיעה אליהם וזה מתסכל אותה מאד. כשהיא...

רוצה להפסיק עם הביקורת העצמית ההרסנית ? טל תמיר-נגל מזמינה אותך לקבל 10 טיפים פראקטיים שיעזרו לך להפסיק לשפוט את עצמך ולהתחיל להרים את הראש

איך להגיד "לא" ולהמשיך את היום בכיף, בלי ריגשות אשמה או תחושה שאתם לא בסדר? הכנסו לבלוג שלי "לדעת לבחור נכון וקבלו שיטה יעילה ומהירה.

למרות שאתם מבינים את ההשלכות של עשיית דברים כי לא נעים לכם מאחרים, אתם עדיין מתקשים לאמר: 'לא' ומשלמים על זה ביוקר גם נפשית וגם פיזית....

אם את רגישה, נפגעת הרבה, אנשים מרגיזים אותך ואת בסטרס קבוע, כדאי לך לקרוא את זה. 3 טיפים לניהול רגשות שיעזרו לך למצוא המון זמן אבוד.